缺少胶原蛋白，肌肤的触感就会像只旧皮包，没了弹性。通过类维生素A衍生物，肌肤胶原蛋白可以重生，它赋予了细胞重建再生的能量。就比如在专柜上能买到的含维生素A的护肤品，能在接下来的6个月中持续维持紧实效果。晚上如果用含类维生素A的眼膜，有效增加眼周弹性蛋白，逐步改善细纹和松弛。
无论冬夏，每天早晨都要涂上防晒霜再去上班。阳光是肌肤最大的敌人，长时间暴露在太阳下，会导致胶原蛋白受损，弹性蛋白功能衰退。防晒霜无法淡褪细纹或是提升弹性，而是帮你避免更多的光老化，最大程度保护肌肤，记得SPF指数至少要是30。
一定不知道保湿还有这样一个好处——保护肌肤抵御自由基的侵害。肌肤脱水将推动氧化应激，进而产生自由基；没有滋润保湿，你的肌肤很难自我修护，状况会越来越差。所以，你必须选对产品：胆固醇，神经酰胺，必需脂肪酸，烟酰胺都是最好的成分——它们能加强肌肤的水分屏障，使肌肤水嫩饱满更加健康。
锻炼，几乎是让自己流汗、深呼吸、睡得更香甜的最佳办法，不过要小心，可别扭伤了脖子，这样做会加速面部肌肤老化。睡前擦保养品时，顺便按摩几下颈部皮肤，有加速淋巴排毒的功效。
与其唠叨着要戒烟，还不如来看些实际的：吸烟会摧毁胶原蛋白和弹性蛋白，导致循环速率下降；同时，吸烟还会降低雌性激素分泌水平，要知道雌性激素是保持肌肤幼龄的秘密。
当维生素C、锌，还有肌肤的必须养分摄入过低时，就会抑制肌肤的修复能力。换句话说，营养不良的肌肤难亮得起来，还有可能越发塌陷和松弛。要身体和肌肤兼顾，你可以多吃鱼(鲑鱼、三文鱼），深绿色蔬菜（西兰花、菠菜）果仁（杏仁、胡桃），多喝绿茶。
过度摄入糖分（包括玉米糖浆、葡萄糖以及水果浓缩饮料）会过早地迎来肌肤老化——可能早到三十几岁。血液中的糖分会形成有害的分子使纤维组织硬化，导致皮肤的弹性下降。
现在很多的朋友喜欢通过整形美容手术来改变自己的肌肤，所以就不怎么在乎护理的事情，在这里要提醒大家手术虽然方便，但是平时的保养工作还是不能马虎。