如何保护好自己的脸蛋

洁面。定时清洁皮肤，早晚洁面，如果你是油性肌肤的话，请使用冷水洗脸之后用手拍干，这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。

保湿补水。女人的皮肤是需要“喝水”的，保湿很重要，晚上是皮肤修护的最佳时期，所以在睡前彻底洁面后，取滋润效果好的保湿霜配合按摩的方式涂抹在脸上。当然人体对水的补充也必不可少，MM们应当多喝水，每天八杯水最基本。

睡好。睡觉是一门艺术，而美容觉对每一个爱美的女性也都至关重要，不要熬夜，不要长时间面对电脑。皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节，而睡眠对此起着导演的作用。因此，睡眠是使人充满青春活力。只有充足和高质量的睡眠，才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤，展示充满青春活力的美好容颜。

忌烟酒。抽烟喝酒对皮肤的伤害是非常大的，长期烟酒不离的女性一般皮肤粗糙，自然得不到完美的气质。

多果菜。水果，蔬菜这些也不陌生，补充维生素让皮肤更加白净娇嫩。