我们在上学的时候跑步是一个体育里面很重要的项目，大家对于体育成绩一定都有很重视，而跑步方面就是一个很大的拉分机会，短跑是其中大家必须联系的一个项目，下面看一下短跑如何快速提高。
方法/步骤
1
腿部力量：锻炼腿部力量，提高短时间之内的爆发力。
2
起跑的姿势：腰部和膝部呈流线型，角度要适中。
3
起步的步伐：踏住步伐，第一步稳定十分关键。
4
呼吸：调整好呼吸，起步要先注意呼吸。
5
总结如下。
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