多语言展示
当前在线:697今日阅读:168今日分享:49

提高代谢的减肥水--自制绿色香草茶

绿茶所含的咖啡因能刺激人体的交感神经,促进新陈代谢;香茅使人集中精神赶走困顿;迷迭香能软化血管促进血液循环,将单独的一种香草配绿茶饮用或者随心情将多重香草任意组合搭配饮用,让香草柔和的香味在口中扩散,绿色健康的同时帮助提高人体自身的新陈代谢。
食材
1

薄荷 适量

2

香茅 2根

3

迷迭香 1枝

4

绿茶(茶包) 1袋

5

水 400ML

方法/步骤
1

将所有材料清洗干净放入玻璃罐中,茶包泡至喜欢的浓度后取出。

2

根据个人喜好可适量加入蜂蜜、冰块等口感更好。

3

制作后立即或4小时之内饮用完最佳。

注意事项
1

香茅和迷迭香可在淘宝上购买。

2

香茅能帮助分解脂肪,所以用餐时可适合搭配此种香草茶,长期能使身体变轻盈。

推荐信息