菱角米富含丰富的淀粉、葡萄糖、蛋白质、维生素B和C、菱角甾四烯、β-谷甾醇及钙、磷、铁等成份,在夏天吃能消暑、解渴,是一道难得的佳肴,那么怎么制作好吃呢?
食材
1
菱角米 400g
2
姜 10g
3
葱 10g
方法/步骤
1
将菱角去皮,洗净;
2
将菱角一个切成三块,备用;
3
将姜、葱洗净切好备用;
4
在锅里倒入适量色拉油;
5
加入姜末爆香;
6
加入切好的菱角米;
7
迅速翻炒;
8
加入适量水,因为菱角中含有丰富的淀粉,以免糊锅;
9
加入适量食盐;
10
加入切好的葱花;
11
加入适量鸡精;
12
起锅,美味的菱角米就炒好了。
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