冬天了，那些怕冷的女性总是会觉得苦不堪言。现在就让我带着大家了解下，我们身体上的暖气开关吧。
工具/原料
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网络
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书籍
方法/步骤
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作为女生，我想最畏惧寒冷的莫过于手与脚啦。所以在这里，我第一个向大家分享的就是我们手上的阳池穴。刺激阳池穴，能激发人体阳气，对身体虚寒怕冷有缓解作用哦。
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第二个向大家分享的就是我们的肩井穴， 首先，用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之 后 慢慢放开，重复十次之后换左手。然后用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。 特别注意：孕妇不能按摩肩井穴，很容易造成流产的
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再次，还有一个腹部的暖气开关鲜为人知。它就是我们的神阙穴，每晚睡前，用搓热的双手放于肚脐的神阙穴，顺时针和逆时针揉至发热。它可以让我们腹部温暖，面色红润。其实呢，我们身体上的暖气开关不止这些，但凡事再与坚持，愿大家都有一个美丽的暖冬。
注意事项
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穴位
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坚持
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