水果色拉是一道简单、快捷又美味的健康食谱,10分钟内的快手色拉。如果您愿意,可以随意更换水果和坚果,但做法不尽相同。
食材
1
无花果 150克
2
橙子 240克
3
色拉叶 112克
4
橄榄油 40克
5
香醋 17克
6
芥末籽酱 112克
7
核桃 55克
8
盐 8克
方法/步骤
1
备料。
2
橙汁、香醋、橄榄油、枫树糖浆、芥末籽酱、盐、黑胡椒,打蛋器搅拌均匀。
3
无花果切瓣切片。
4
橙子切片。
5
核桃等坚果,可以放入平底锅中小火炒一下知道香脆,一旁备用。
6
淋上色拉酱,摆盘食用。
注意事项
超市有卖芥末酱和芥末籽酱,比较推荐带籽的酱,带颗粒感味道更好。