鱿鱼是男女老少都爱吃的,鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。今天给大家介绍一下韩国美食炒鱿鱼的做法!
食材
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鱿鱼 2只
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胡萝卜 一个
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辣椒 适量
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洋葱 适量
方法/步骤
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先将鱿鱼去掉骨头、内脏清洗干净,切成适当宽度~~
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洋葱,胡萝卜,辣椒,大葱切成薄片~ 图片可以参考一下
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然后准备的就是调料了~~放入辣椒酱,辣椒粉,酱油,酸梅液,蒜泥,香油,胡椒粉一点搅拌一下就变成这样了!
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先把鱿鱼放入锅里炒一下,半熟了以后放入搅拌好的调料,在炒一下!
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鱿鱼差不多熟的时候放入切好的一些菜,再炒一下^^
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美味的鱿鱼就出炉了! 哈哈哈看着就香~~ 上面放点苏子叶看着也好看!