桂圆银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺，桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。是人们视为滋补良品，还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效
食材
1
银耳 20克
2
桂圆肉 50克
3
白糖 135克
方法/步骤
1
食材：银耳（已泡发）、桂圆肉、白糖
2
将已泡发好的银耳清洗一下。
3
随后，将清洗好的银耳下入高压锅中。
4
接着，合入桂圆肉，加入一些清水。
5
盖上盖烧煮15分钟关火。
6
焖至没气后开盖。
7
搅拌均匀，即成。
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