戒烟的小妙招
方法/步骤
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1.想抽烟的时候盯着表看几分钟（最想抽烟的那几分钟烟瘾最厉害）
2
2.喝水（千万不要喝酒免得烟瘾没戒掉反倒把酒瘾弄出来了。
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4.列出经常抽烟的地点，朋友。（列出来之后就少去这些地方以免激起你的烟瘾，你抽烟的朋友也会激起你的烟瘾，所以尽量不要去接近他们，和他们一起时尽量少看他们。）
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4.列出经常抽烟的地点，朋友。（列出来之后就少去这些地方以免激起你的烟瘾，你抽烟的朋友也会激起你的烟瘾，所以尽量不要去接近他们，和他们一起时尽量少看他们。）
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