乒乓球是小编热爱的运动之一，在学习过程中也遇到过一些问题，今天我们讲一下正手发力大技术要领，一定程度上加大击球力，时刻调整身体与球的位置击球上台
工具/原料
一副自信的乒乓球拍
方法/步骤
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step 1 腰部发力：给腰部一个拉动拉弓收紧的这么一个感觉，然后将力量蓄积到我们腰腹位置
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step 2手腕发力：发力前手腕放松，拍子略松一点，发力瞬间，快速制动，手腕加力
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step 3食指发力：发力时，手指用力，向前压拍，有一个寸劲，两个指头放松、加力
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step 4前臂发力：前臂也是一样，拉开后，放松，肩膀的放松，不要抬高了，球掉下来后前臂收拢，肌肉绷紧，幅度要小
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step 5配合连贯发力: 调整球与身体的位置，借助腰腹部蓄积力量把手臂快收力量弹射出去
注意事项
本运动安全系数还是很高的，大家勤加练习终有成效
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