生活当中最多的时候我们是防范疾病的发生，通过我们的衣食住行来维护我们身体的健康。
方法/步骤
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菌类食物还有香菇多糖属于扶正的食物，提高人体的抵抗力。马齿苋对于轻微的腹泻有一定的效果，清劫睡热除湿的功能属于祛邪的食物。中医中有个原则甘平的属于扶正的，苦寒属于祛邪，偏甜的有大补的效果
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中医讲辩证施政这个时候要了解身体的状况：寒热，虚实，阴阳，表里。 恶性肿瘤人群常有热毒蕴结体内炎症和感婶娃扬染往往是促进肿瘤发展和病情恶化的原因之一。
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中医讲热和火的程度不一样，身体中的火热可以化成毒，形成毒热的表现，肿瘤大多是属于阴性的，但是如果发炎感染就容易出现热毒的症状。
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黄帝内经说：诸痛痒疮皆属心。身体的火内生来源于心。外因主要是受到热性的邪毒。内因主要裁爬是痰湿或者血瘀体质长时间引起的。
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血瘀时间长了可以转化为毒热，血瘀的症状：暗，肿，紫，痛。
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暗：皮肤，面色，指甲发暗没有光泽。肿：肚子里头有块必是有形之血。紫：表现在舌质发紫，舌底血管发紫。 痛：血液瘀滞导致的痛，中医讲痛则不通，痛则不通。血瘀人群一般都有气虚的症状，气虚不能带动血液循环