决明子菊苣茶具有多种功效,它可以养肝、辅助治疗肝炎,对肝脏有好处(保肝作用),肾炎也能治。另外可以降血压、降血脂、明目、利尿,其中效果最强的是它的保肝降压作用 。那么怎么自制决明子菊苣茶呢?
工具/原料
1
决明子2克 菊苣3克 蒲公英3克 白茅根2克 枸杞2克
2
剪刀 纱布 棉线
方法/步骤
1
将决明子捣碎,枸杞洗干净,菊苣和蒲公英、白茅根整颗洗干净备用。
2
再将菊苣、蒲公英、白茅根用剪刀剪成小块备用。
3
把纱布剪成10*10里面大小的一块,准备2-3块叠起来成2-3层。
4
将所有材料用纱布包好成袋状,再用棉线把袋口绑好。将茶包放入锅里,加入800-1000毫升清水,煮开。晾至温热,即可饮用。
注意事项
低血压人群不宜饮用。
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