天气热了,想喝一碗具有清热解毒的糖水,薏仁绿豆糖水就具有清热除湿健脾之功效。下面小编就分享这道甜品给大家。
食材
1
薏仁 50g
2
绿豆 150g
3
冰糖 200g
方法/步骤
1
先准备绿豆和薏仁,清洗干净,放在碗里浸泡8小时。
2
锅里加三分之一的清水,冷水下锅,放人洗净的绿豆和薏仁。
3
大火烧开,把浮于表面的泡沫撇去。
4
之后倒入2碗冷水,再次大火烧开;煮2分钟后,再次加入2碗冷水;煮5分钟后,再次加入2碗冷水。这样煮的薏仁绿豆很快就能煮烂。
5
之后转小火煲40分钟,薏仁绿豆已煮得非常绵烂,放入适量的冰糖。
6
盛出来放凉,放入冰箱冷藏,再食用风味更佳。
注意事项
1
薏仁绿豆要浸泡再煮,这样很容易煮透煮烂。
2
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