怎么挑选喜欢的睡衣

晚间穿上睡衣就寝,白天白我感觉会非常良好。好多人经常看着电视就睡着r,早上醒来一看,发现白己还穿着昨晚看电视时穿的衣服。同样,很多人常穿的睡衣仅仪足一件旧吊带背心,旧汗衫,或者很久以前买的睡衣,只是现在怎么看怎么像一条带袖子的抹布。 但是,既然我们一生中有三分之一的时间都在睡眠,我们就有理由要求睡衣、睡袍的数量占到白天所穿衣服的三分之一。睡衣最好能根据季节冷暖而更换。此外睡农还要能够迎合向己的心情和各种场合:有的要性感一点(露多露少都可以,全由你来决定);有的要温暖舒适(我的首选是法兰绒);有的要非常正式(去别人家做客时穿的成套的睡衣睡袍);有的则要奇形怪状(比如举重的泰迪熊,长着天使翅膀的小猫眯)。 无论足哪一种,睡衣都应该选你喜欢的。它要舒适(当然,华丽又性感的长睡衣小必舒服),质地最好是棉或丝等天然织物。而料中稍微掺点涤纶无关紧要(商标上会注明是35%或者更少),但要是超过35%就会干扰皮肤在夜间的呼吸。睡眠让人得到休息,并排除体内的毒素,而合成纤维睡衣则会阻碍这一过程。如果你因为更年期而出现夜间潮热或盗汗,穿化纤睡衣只会加重这些症状。 你因为每天都在呵护自己而越变越年轻。这种呵护要是能做到全天候的,就更好了。