鲈鱼的肉质细腻白嫩,而且没有腥味,鲈鱼具有补肝、补益脾肾的功效,而且刺少,特别适合小孩子吃,一般鲈鱼适合清蒸,可是我家宝贝就喜欢吃红烧的,今天周末,一大早我便来到菜场买了一条鲈鱼回来,做一条香艳欲滴的红烧鲈鱼给他解解馋!
食材
1
鲈鱼 一条
2
生姜 10g
3
大蒜 10g
4
干辣椒 10g
5
小葱 连根
6
生抽 少量
7
盐 适量
8
油 适量
9
白砂糖 少量
10
鸡精 适量
方法/步骤
1
先将鲈鱼鱼鳞刮干净,内脏掏空,鱼鳃去掉,用刀将鱼背两面斜刀划几刀,这样可以让鱼更好的入味,洗干净后,控干水分备用,生姜切片,大蒜切沫,干辣椒切碎,香葱切断备用;
2
锅大火烧热放油,将切好的生姜大蒜干辣椒放入锅内煸出香味,
3
然后把控干水分的鲈鱼放入锅内,片刻之后,将鱼翻身,使鱼的两面都沾上油,烧一壶开水;
5
当水再次翻滚时,加入少量白砂糖,再放入少量生抽,然后盖好锅盖,中火焖,;
6
大约5到8分钟后,将鱼翻身过来,放入切好的小葱段,再盖好锅盖,焖一会;
7
最后,放入少量鸡精,汤汁收的差不多了就可以出锅了,出锅后将生姜大蒜干辣椒撇掉,这样可以提升鱼的颜值!
注意事项
1
红烧鱼盐可适量多放点,如果怕鱼刺太硬,可以适量放点白醋。
2
给小朋友吃还是得注意被鱼刺卡住哦。
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