经常看球赛的人都知道，球员们个个都是又大又壮，看上去勇猛有力，无人可抵。跟正常人比起来，那真是一个顶两个，可让人意外的事大多球员居然没有腹肌，不夸张的说隐约还有小肚腩！
方法/步骤
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说到詹姆斯简直就是天赐的身材，活脱脱的标准形体，可偏偏他没有惊人的肌肉，肚子上的线条也不明显，包括年轻时候的邓肯线内的霸主，他居然也没有明显的肌肉感，并且赘肉明显！
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篮球可是力量的担当，腰腹力量的重要性可想重要，那么球员的腹肌去哪了？
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这一点其实也并非很难理解，他们并不是没有腹肌，只是懒得练出那些美感的川字线，美感的线条并不能代表力量。球员们的力量个耐力训练与健美不同，美感与实际大不相同。不过话说回来，只要球员们想要，美感与实际并存，真是超级轻松的事情呢~
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还有，NBA的身体对抗性激烈，其实有时候脂肪也能很好的起到缓冲的作用，在不影响运动的同时还能很好的起到缓冲，又有什么理由让球员去掉那些多余的脂肪呢？当然不同的人群有属于自己的特殊身体性质，如果健身的朋友不需要赘肉的缓冲，大可以让自己的身材好看又好用！
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推荐一组好身材有美感的练习，根据个人体能，每个动作做10-20次为1组，可以选择一次做2-3组；或者每次做1-2组，一天做2-3次，与其他运动相结合。
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