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欧尼酱
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抑郁症怎么自我调理
首先调节自己的心理,在专业医生的指导下调整自己的生活方式、工作方式,以减轻生活、工作上的压力,另外要加强体育锻炼、多去郊外散步,适当的参加娱乐活动,从而增加自己的自信心。
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