三步上篮是篮球的基本得分手段但耿直的正面上篮很容易被对手封盖掉，多丢面子而运用反手上篮不仅可以躲开封盖还很容易造成对手的犯规那我们今天就来说一说怎样反手上篮
方法/步骤
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首先有的时候你是背对篮筐的，需要凭借经验和感觉其次对 手指手腕 、球旋转力的控制要比较好然后就是步点、出手位置、力度都要用很好的掌控欧文就非常善用此招，突破犀利，上篮左右开弓很难判断他用那只手上篮他的旋球上篮非常细腻，命中率高的吓人往往能在非常极端的防守条件下把球打进
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我们来看看具体怎么练习反手上篮我们首先从拨球做起，用手托住篮球利用手腕和手指的力量将球向上拨动注意，拨出去的球在空中是旋转的所以，在拨球的时候手腕也不能是直上直下要稍带一些由外到内的转动
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练习好拨球后，再进行原地拨球上篮的练习假如你习惯从右路突破，右手上篮那么可以选择站在篮圈下面偏左的地方做原地擦板上篮
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最后来练习实战中行进间的上反篮依旧是从右路持球推进至篮下在推进的过程中，要控制好步幅的大小上篮时与篮筐的距离，出手的位置也可以练一起练一下同手同脚的上篮
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如果是在实战中面对防守球员还要考虑与对方之间的距离选择从对方的右侧（你的左侧）完成上篮还是绕过对方溜底线上篮根据上场不同的情况做到随机应变
注意事项
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很简单吧，剩下的就是不断地练习
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记住，左右手都要练习
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