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双节棍双手双棍大风车舞花怎么练习?

大风车舞花是双节棍花式表演中炫酷炫丽的一个招式,绑上冷焰火进行表演,更能将动作的美观性发挥得淋漓尽致。
工具/原料
1

两根表演双节棍

2

两条普通毛巾

方法/步骤
1

右手伸直,腰杆儿要正,练习双节棍正八字舞花,直至棍花能够快速贴手旋转。

2

右手熟练之后,进行左手练习,同样的动作至少练习1000遍方能形成肌肉效应

4

当你的正八字大风车舞花练熟之后,咱们可以尝试反八字舞花的大风车转棍,千万注意安全,练习方法和正八字一样

注意事项
1

初始练习建议使用两条毛巾进行熟悉比划

2

不要怕被打到手苦日练久方能熟心应手

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