螺旋花转棍是双节棍双手花式表演中的一大亮点，其熟练程度可以展示一个人的手法功力。螺旋花转棍顾名思义也就是根据螺旋花舞花演变而来的一种转棍，规范化是重点。
工具/原料
1
两根精钢双节棍
2
两个护腕
方法/步骤
1
右手螺旋花舞花练熟，之后联系螺旋花转棍，直至200次之内都不掉棍方可以。左手同理言之。
2
当左右手都能熟练地做螺旋花转棍之后，单手开始将螺旋花转棍扩大做，从下向上画大圆转棍，另一只手也一样。
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身体两侧的双棍螺旋花转棍熟练之后，咱们再慢慢地将圆越画越大，这样咱们的螺旋花转棍就会很有气势，变得很好看，很自然。
注意事项
1
不要怕掉棍子很正常
2
练习时尽量在草地
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