多语言展示
当前在线:579今日阅读:26今日分享:39

红烧鲷鱼的做法

鲷鱼属于深海鱼,肉质细嫩,营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。一般人群都可食用。
食材

鲷鱼 1000g

方法/步骤
1

鲷鱼,去掉鳞和内脏,清洗干净后。然后用刀在鱼身斜切几刀,用盐把鱼全身均匀涂抹,撒上少许料酒,腌制一小时左右。

2

把腌制的汤料倒掉,用淀粉把鱼身涂抹均匀。

3

烧锅上火,倒入适量的食用油,待油温升至80-90度时,把鱼放到油锅里炸。

4

鱼的一面变黄以后再炸另一面。炸制两面焦黄,把鱼捞出。

5

锅里剩少量的油,放入干辣椒,大葱生姜末煸炒出香味,加入开水。

6

然后把鱼放入锅里,再加入食用盐,醋,少量酱油,白砂糖,烧开5分钟。

7

5分钟以后,把鱼捞出装盘,撒上香菜。汤勾芡,浇到鱼身上,鱼就做好了。

推荐信息