木桶浴减肥是，当下流行的半身浴法，最合适下半身赘肉横生或是浮肿虚胖的妇女。
工具/原料
1
木桶
2
水
方法/步骤
1
先淋浴，从脚尖开端，朝心脏洗刷。
2
木桶内放入洗澡水，约至膝盖左右的高度。再滴入几滴具有避免浮肿结果的以薰衣草或杜松为主剂的精油，坐入木桶中，让腰部以下的身体都泡在水里。你可以看本书或听听音乐，静静的浸泡20分钟至30分钟，身体就会温煦地发烧起来。
3
第一阶段的入浴完毕，走出木桶调理一下呼吸。坐在矮凳上，从脚踝两侧渐渐往上按摩，不断到膝盖。
4
再走入木桶中浸泡，开端第二阶段入浴。此次只需浸泡5分钟就可以了。
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走出木桶后喝几杯泉水，可以有用促进体内水分排出
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最终，再进行一次5分钟的入浴。此时，汗水应该悉数都排出了。接着，运用冷水淋浴，收缩肌肤，半身浴便功德圆满了。