宝宝已经可以开始慢慢吃饭了,牛奶已经不足以满足正在发育宝宝的生理发育需求了。但是做些什么饭呢,营养又易消化呢?在这里介绍一款营养粥。配鸡蛋糕。
食材
1
小米 适量
2
山药 适量
3
娃娃菜 一个叶子
4
胡萝卜 半根
5
肉丸子 3个
6
草鸡蛋 一个
7
盐 1g
8
油 3g
9
葱花 少量
方法/步骤
1
第一步要把小米加上水在锅里煮,煮熟煮烂位置,放那备用。
2
把 丸子切好切成末,放到碗里备用。
3
把山药洗好去皮,切成小块,然后剁碎成泥。放到碗里备用。
4
把青菜洗好,然后切成碎块,越细越好。放到碗里备用。
5
把胡萝卜插成丝,切碎,放到碗里备用。
6
最后把小米放到锅里加点水煮,放上山药泥、肉丸子泥、青菜碎叶、胡萝卜泥。煮熟之后再加点盐。
7
最后在小碗里放一个鸡蛋,放上水,用筷子打均匀,放上香油,放上葱花,放到蒸锅里蒸。
注意事项
1
在喂孩子之前要尝尝饭菜的味道,过咸过淡要调整一下口味。
2
希望有宝宝的家庭,孩子健康成长。
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