工具/原料
原料:小麦面粉4大勺,火鸡肉6个,洋葱2杯,牛奶1杯,奶油1杯,mccam青1罐,黑豆1罐,荷兰豆1罐,好侍完熟2杯,玉米(鲜)2杯,红酒醋2-4大勺,金章牌低1杯,牛油果1个,牛至1茶匙,红皮洋葱1把,悠浓番茄1罐,食盐适量, 干辣椒适量,黄油2-3大勺,大蒜5-6瓣,高汤3罐,孜然粉1茶匙,辣椒粉1茶匙,柠檬汁2大勺 ,白糖1/2茶匙, 香菜1/4杯,黑胡椒适量。
步骤/方法
1
我家的火鸡烤好后把没有吃完的大块的肉(鸡胸,鸡腿等)切下来做三文治,剩下的骨头和肉加水熬成汤,然后把肉和骨头挑出来,汤过滤成火鸡高汤。剩下的肉撕开备用;
2
锅里放黄油或橄榄油把洋葱炒至褐色,大概几分钟,然后加入蒜瓣继续炒1分钟左右加入面粉混合均匀再炒1分钟左右;
3
加入火鸡高汤,half-and-half,烧开然后改小火;
4
加入莎莎酱,玉米,火鸡肉;
5
孜然粉,辣椒粉,fajita seasoning,一半的香菜,青辣椒粒和选择项的奶油鸡汤;
6
加入黑豆, 其他任何豆子的罐头(我用的chili bean);
7
加入番茄块,柠檬汁(加入上述4-7的材料不分先后) 搅拌后继续煮,我大概煮了20-30分钟,直到入味,如果感觉太稀可以加入一些面粉和水调和的稀糊让汤稠一些;
8
在每一个汤碗底放入碎的玉米饼和芝士,然后舀入煮好的汤,面上再放入香菜,玉米饼和芝士,用盐,黑胡椒,干辣椒碎调味。如果喜欢还可以加入切片的牛油果。