桑葚在市面上是非常常见的一种果实，以前我们老家养蚕的时候那些桑树上每年都会结很多。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。它还可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。所以大家多吃桑葚是有很多好处的。
工具/原料
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桑葚
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酒
方法/步骤
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把桑葚拿来泡酒，它的功效也是比较大的。桑葚酒可以改善女性手脚冰凉的症状，更有补肾、补血强身的作用。
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桑椹酒主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症状；男人喝了、特别好，可以壮阳补肾。
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桑葚酒的做法也比较简单，首先把桑葚清洗干净，把它晾干。再用50度的白酒和桑葚一起放酒坛里面泡，在泡桑葚酒的时候加一点枸杞在里面最好。然后把它密封一个月就好了，没晚睡觉前喝两口有利身体健康。
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女性朋友想要自己的皮肤变的更加好的话，也可以喝上一两口。持续一个月，效果非常不错的哟！
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有关桑葚的好处你学会了么？还可以补肾的哦
注意事项
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