如何应对长期面对电脑的肌肤伤害。

首先，是护肤品的选用，一定要选择补水性强的，美白什么的都先靠边，皮肤没有水分，吸收也会大打折扣，最明显的症状就是皮肤摸起来粗糙,还会起一些干纹。

其次，是多喝水，身体里的水分，可以很好的保护皮肤，减小辐射对于皮肤的伤害，有利于稀释血液， 有益于新陈代谢，对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。所以，要多喝水，但也不要过量。

还要保证睡眠，一个充足的睡眠可以很好的促进你的新城代谢，使你的肌肤有良好的状态去抵抗辐射的伤害。经常对着电脑的上班族一定要注意保证睡眠，如果保证不了睡眠时间，就想办法提高你的睡眠质量，睡前喝一杯牛奶，或者带上耳机，拉遮光窗帘，戴眼罩，点助眠的香薰等等，创造良好的睡眠环境。

电脑前摆放绿色植物，也学不能吸收多少辐射，但至少你可以每隔一小时看看它，把玩一下，使你紧绷的眼部肌肉得到放松，从而避免眼部肌肉过度损伤而引起的眼部肌肉松弛，为鱼尾纹的产生创造条件。

多运动。一个健康的身体，新城代谢稳定，本身的免疫防御机制就是最好的保护。多运动，激发身体的自助免疫功能，皮肤代谢正常，就能很好的去抵抗，也能使收到伤害的皮肤组织快速恢复。