简单营养,特别是在没什么胃口的时候来一碗清淡的皮蛋瘦肉粥,简直太幸福了!!
食材
1
大米 50克
2
瘦猪肉 100克
3
松花蛋 2颗
4
姜 适量
5
食盐 一茶匙
6
葱 适量
7
香油 半茶匙
方法/步骤
1
准备食材。
2
姜去皮切丝,葱切碎。
3
猪肉洗干净在水里泡十分钟拔血;将米洗干净,倒入香油,加入清水(没过米就可以),搅拌均匀浸泡30分钟。起锅加水,烧开后放入皮蛋煮5分钟。
4
将泡过的猪肉切碎,加入半茶匙盐,抓匀后腌制20分钟;煮熟后的皮蛋切成小丁。
5
电饭锅中倒入清水,煮开后,将肉粒倒入锅中煮,当水面飘起浮沫时,用汤勺撇净,大约煮3分钟,然后倒入一半皮蛋,再倒入姜丝,煮约2分钟,浸泡后的米捞出倒入电饭锅,加入适量的水,开始煲粥。
6
煮好后,盖上锅盖焖10分钟。根据个人口味加入适量盐,撒上葱末就大公告成。
注意事项
米在泡的过程中一定要加入一点香油,油会在煮粥的过程当中挥发,使米粒更加绵软。
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