本食材制作可根据个人喜好适当调整食材种类，但要做好搭配适当。需使用电磁高压锅
食材
1
红豆 10g
2
薏米仁 10g
3
大米 10g
4
小米 10g
5
黑米 10g
6
花生仁 5g
7
红枣 5g
8
枸杞 2.5g
9
冰糖 5g
10
淀粉 1g
11
板栗仁 5g
方法/步骤
2
将泡好的红豆和薏米一起放到电磁高压锅中煮沸后，用高压锅压15~25分钟，以红豆和薏米仁松软为止，可适当调整时间
3
红豆和薏米仁压好后，关火，待高压锅冷却后，打开高压锅放入大米、小米、黑米、红枣、花生仁、冰糖、枸杞、板栗仁
4
盖好高压锅，点火，待上汽后，加上气阀，压大概15~20分钟
5
待高压锅冷却后，打开高压锅，根据粥的粘稠度适当加入淀粉
注意事项
1
板栗仁是生板栗煮熟后，用手剥的
2
淀粉最好选用红薯粉
3
使用高压锅时，请注意安全
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