4个按摩步骤轻松解决双下巴的难题 [推 图]

如果你一胖就先胖脸的话那么你肯定会有双下巴的困扰,肥肥厚厚的双下巴看起来是最让人头疼的问题了,那么怎样才能针对双下巴有效的瘦身呢?今天小编就为大家介绍几种针对双下巴的按摩减肥动作,想变锥子脸的美女们赶紧都来取经吧!步骤一:放松颈部的肌肉,有助益让头与身体的循环,不让毒素废物堆积在下巴部位。次数: 动作1互压6秒,动作2维持10秒,。反覆2~5轮。两手交叉放脑后,头微微向后,脸部稍微向上仰起。手肘横向张开,手和头彼此轻轻互压,让颈后用力感觉紧绷。然后,一面吐气,一面用手掌将头部向前压,至感觉舒适的位置,维持10秒,伸展后颈肌肉。步骤二:将脂肪往上压双手将下巴的脂肪夹起来,往两旁的位置移动,左右各3次。然后来回的画圆按摩。步骤三:用手背将赘肉往上推挤两只手轮流将下巴赘肉往上推挤,重复刚才的动作25-30次。可以帮助下巴恢复紧实步骤四:特别部位刺激利用双手的大拇指做重点部位的按压。也可以在耳朵附近做按压 耳朵下方的穴道很多,可以帮助下巴恢复紧实。步骤五:头往上抬及吐舌的动作首先,站姿或坐姿皆可,背嵴挺直,视线朝正前方。 然后,慢慢地将头上抬,仰望天花板。 再伸出舌头朝上,维持此一姿势约5秒钟,以锻鍊下颏肌肉。早晚各做3次。