情人节晚上的西餐是临时想到要做的，所以逛街回来的路上就去超市买了牛排。即便是在英国，我们俩也基本吃中餐，除了偶尔吃意面和披萨。所以今晚的牛排也算我特地花心思表达一下我的心意啦。本来想买黑椒酱的，超市没有卖，就回家自己调了汁。做法非常简单，不过非常好吃，入足了味道，鲜美多汁。2镑多的牛排，两个人吃的很满足呢。
工具/原料
1
牛排 2人份
2
西兰花 4朵
3
黄油 适量
4
盐 适量
5
胡椒粉 适量
6
烧烤酱 2勺
7
蚝油 2勺
8
料酒 1瓶盖
9
生抽 1勺
10
罗勒叶 2片
方法/步骤
1
准备好2人份牛排。
2
用刀背把肉敲松。
3
牛排抹上盐和胡椒粉。
4
取一个碗，倒入烧烤酱2勺，生抽1勺。
5
倒入2勺蚝油。
6
兑入料酒调匀成汁。
7
把牛肉浸在调好的汁里。
8
撒上罗勒碎，腌制1小时。
9
热锅融化黄油。
10
下牛排煎5分钟。
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翻面继续煎3分钟，关火，用余温继续热一会。
12
西兰花焯水盛出，就可以摆盘啦。
注意事项
1.煎牛排的时间要根据牛排的厚度调整。 2.这样煎牛肉基本都熟了，喜欢生一点的可以缩短时间。
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