芦笋具有抗衰老作用，下面我们来看看这道美食的具体做法步骤
食材
1
芦笋 适量
2
蒜末 适量
3
酱油 适量
4
糖 适量
5
香油 适量
方法/步骤
1
芦笋切块，用水焯一下
2
芦笋过凉，保持绿色
3
蒜切末，加酱油，糖，香油
4
芦笋、蒜泥，一起拌匀
5
保留芦笋的新鲜，抗衰老
注意事项
好吃不可贪吃哦
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