山地自行车/公路自行车
背包
补胎工具及打气筒
水、能量胶、能量棒
应急急救包
先在网上查好要去的地方，在网上查好去的路线以及路况，找好路上可以用来提供停息、休息的商店以及酒店。做好路上的行程规划，做好路书。
在路上一定要注意安全，不要随便走机动车驾驶路，这是很危险的行为，如果有辅路就一定要走辅路。在路上如果路况不好的话就要降低胎压，这样可以减少颠簸和保护轮胎不受到石子的刺破，因为扎带是长途骑行所不能避免的，所以大家在上路之前就一定要提前多带几条内胎，以供路上的使用。
还有一个让很多骑友都很烦恼的事就是路上怎么才能保存体力，又很快呢。在这里我告诉大家几点小经验：1.平时多做运动，提高自己的耐力和体力这是最有效的方法。2.在开始路程之前要提前查好路上的天气和温度，不能随意出行，如果气温过高，而且要去的地方的路况不好，就没有必要再继续前进。3.多补充水分，现在市面上又很多的补充能量的饮料产品的补充能量的食用产品。但是一定要在自己体力消耗完以前补充，不能等到自己感觉没体力的时候补充就已经晚了。
当安全到达目的地之后，先找到酒店办好入住手续，把车一定要搬进去放到房间里面防止丢车；露营的朋友要在天黑以前找好合适的露营地点，合适的露营地点一定要干燥，安全，在晚上安静舒适等等的特性。
到达了目的地就开始准备自己这趟行程最重要的一件事了，如果去的地方是像北京妙峰山一样的就可以在第二天爬山，感受妙峰山的景色和曲折的山路。照相啊，骑游啊，看日出啊，反正最重要的就是要让自己开心，让自己在长途的旅行后得到放松，让心灵与大自然共生，暂时忘掉原来都市的吵闹和压力。让自己得到彻底的放松！
在完成旅程之后已经满足了长途骑行的乐趣之后，大家在返程的时候可以选择搭乘火车或者汽车这些交通工具。
最后祝大家旅途愉快轻松！谢谢大家！如果觉得不错记得点赞哦~~
一定要提前在网上查好相应的路线，做好提前规划，不能说走就走。
身上一定要带好在路上所需要的工具像补胎工具，应急急救包等等