内蒙羊前腿,1.2kg
食材
1
羊腿 1只
2
葱姜蒜 适量
3
料酒 1勺
4
盐 适量
5
生抽 1勺
6
孜然粉 适量
7
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
羊腿洗干净,划刀口,方便入味。若羊腿特别大,可以再用叉子叉孔。葱姜蒜若干,切碎,加入盐,料酒,生抽,盐放一点就可以,烤出来如果不咸可以再撒椒盐。
2
把调料汁均匀抹在羊腿上,用手反复按摩三分钟,以便更加入味。 放冰箱冷藏一晚上或者腌制两个小时以上最佳。
3
腌制好,把调料弄掉,因为烤了会糊~ 放在烤网上,烤箱正中间,烤箱220℃,烤40分钟。上下管可调的烤箱,上管230摄氏度,下管210。
4
40分钟后,小心取出,放凉到可下手,抹一点蜂蜜上色,撒点孜然粉或者烧烤料,继续原温度烤20分钟。由于骨头那里没肉,用锡箔纸包住,可防止烤糊。
5
出锅!
6
撕开,直接吃!口味重的再撒点烧烤料!
注意事项
1
开始烤不用裹锡箔纸,温度上升的慢。
2
不用抹油,羊腿上肥肉一烤全变成油。