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梭子蟹炒年糕

梭子蟹,有些地方俗称“白蟹”。因头胸甲呈梭子形,故名梭子。甲壳的中央有三个突起,所以又称“三疣梭子蟹”,属于节肢动物。雄性脐尖而光滑,螯长大,壳面带青色;雌性脐圆有绒毛,壳面呈赭色,或有斑点。梭子蟹肉肥味美,有较高的营养价值和经济价值,且适宜于海水暂养增肥。头胸甲梭形,宽几乎为长的2倍;头胸甲表面覆盖有细小的颗粒,具2条颗粒横向隆堤及3个疣状突起;额具2只锐齿;前侧缘具9只锐齿,末齿长刺状,向外突出。螯脚粗壮,长度较头胸甲宽长;长节棱柱形,雄性长节较修长,前缘具4锐棘。梭子蟹炒年糕是一道以梭子蟹、年糕、细香葱等作为食材,以黄酒、酱油、水、白糖作为调料制作而成的美食、口味咸甜。
食材
1

梭子蟹 2只

2

年糕 300g

3

生抽 2勺

4

大蒜 4瓣

5

料酒 2勺

6

蚝油 2勺

7

生姜 2片

8

小米椒 2根

9

白糖 1勺

10

豆瓣酱 1勺

11

黑胡椒 适量

12

盐 1勺

13

油 2勺

方法/步骤
1

梭子蟹剥壳,去除腮腺,剪成四等份,葱姜蒜小米椒切好备用;

2

蟹块放姜丝、蒜末、黑胡椒、料酒腌制15分钟左右;

3

锅内倒入适量的油,放豆瓣酱、姜丝、蒜瓣、小米椒煸炒出香味;

4

将腌制好的蟹块倒入锅中翻炒,直至蟹壳变红;

5

加入年糕、糖、蚝油、酱油,翻炒均匀;

6

倒入清水,没过一半食材即可,中火焖煮至年糕芯透亮;

7

待汤汁浓稠,撒上葱花,出锅装盘。

注意事项

这是宁波家常的烧法,营养好,饭店一般拉油,这样营养损失会很大!

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