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苗府南瓜千层糕的做法

南瓜性温味甘,含有多种氨基酸,可提高机体免疫力,有护胃防癌功效。用南瓜与面粉加工的面食,将其充分利用,与主食结合,是美观又美味的健康食品。今天介绍的苗府南瓜千层糕,就是用南瓜发面蒸制的一道主食点心。
食材
1

老南瓜 1-2斤

2

面粉 1-2斤

3

酵母粉 少许

4

盐 少许

5

花生油 少许

方法/步骤
1

老南瓜切大块,放蒸笼隔水蒸20分钟左右,取出稍晾凉。

2

用勺子将南瓜皮剥去,将绵软的南瓜果肉用筷子搅打均匀成泥状,趁着南瓜泥温热撒入小半包酵母粉搅拌均匀,再一勺一勺加入面粉,不要加水,仅用南瓜糊和面,揉成一个面团,加盖或蒙上保鲜膜醒发半小时以上。

3

将发好的南瓜面团用擀面杖擀成长方形的薄面饼,在面饼上刷上花生油并均匀地撒些盐,如图在面饼的长边均匀切三刀分成四片,中间不切断,依次将面饼上下翻折,再翻叠至下一片,直至叠成一个方形的多层面饼。

4

叠好的面饼放入蒸笼隔水蒸20分钟,关火焖5分钟稍凉后取出。

5

南瓜千层糕蒸好了,切块装盘,就可以品尝了。千层糕层层分明,可以一片一片撕着吃,甘香微咸,越吃越香。

注意事项
1

南瓜本身味甜,在做千层糕时撒些盐会丰富南瓜面的口感,吃起来不会太腻。

2

比起油炸的南瓜糕,蒸着吃更健康。喜欢别忘了点赞投票支持一下哦。

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