山地自行车每隔一段时间应更换来令片。跟据骑行条件的不同，更换的周期有长有短。简而言之，刹车不再像以前那么灵敏就到更换的时间了。我的油碟刹是M355，以此为例。
工具/原料
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来令片
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尖嘴钳
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内六角改刀
方法/步骤
1
找个宽点的地方，至少能把车放好，并且有空间操作。把车倒立过来。
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把车倒立后，在前后轮找到刹车制动器。如图
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拿出内六角改刀，拆。。。如图。注意，只拆固定制动器的两个螺丝，其他的别乱动。比较紧，可能稍微用点力。如果你是女生，找个男朋友先。
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取下的制动器如图，拆多的朋友自己装回去
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找到制动器上的插销，将未端弯曲的部分用尖嘴钳掰直。这个部分，女生请用力点，男生请小心一点。
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掰直插销后，将插销抽出。取出来令片。记性不好的朋友先拍照，免得装不回去了。图中，左边是旧的，右边是新的。
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将新的来令片换好，如图。将插销重新插回，末端掰弯，上好螺丝。前后轮操作方法一样，装好后不蹭碟即为成功。
注意事项
1
有些工具比较锋利，操作时要小心。
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来令片可在自行车店买。注要型号一致哦！
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装好后检查来令片是否蹭碟，如果有蹭碟现象。须取下螺丝微调制动器位置，不蹭碟后再上螺丝。