西红柿跟牛腩肉一起慢慢的炖,两者吸收了互相的味道,热气腾腾。。。想着那一锅红红亮亮的汤浓肉烂,老开胃了!在雨水节气,寒湿之邪最易困着脾脏,这道菜汤浓味美、酸甜适口,又是一道补身的药膳。
食材
1
牛腩肉 1斤
2
西红柿 2~4个
3
木耳、银耳 适量
4
土豆 适量
5
胡萝卜 适量
6
香菜 适量
7
葱,姜 适量
8
八角,盐 适量
9
生抽 适量
10
料酒 适量
11
白糖 适量
方法/步骤
1
牛腩肉切成大块,清水浸泡2-3个小时去酸;
2
做开一锅水,放入八角、葱段和姜片,放入牛肉,大火烧开改成小火,炖煮2个半小时(高压锅20分钟),肉和汤分别盛出备用
3
西红柿热水烫一下去皮,切成小块;
4
其他选配食材切配,如果有木耳和银耳,需要提起泡好;
5
锅中放入底油,西红柿入锅,翻炒起沙,放入牛肉;
6
添1勺料酒、1勺生抽、1捏盐、1捏糖,把番茄炒出水;
7
添入牛肉汤,大火“咕嘟”5分钟;
8
放入配料,改成中火“咕嘟”15分钟,调盐,撒点香菜,这道菜就做好了。