辅酶Q10是人体的能量来源，随着年龄的增加，人体内辅酶也会慢慢流失，因而要适当补充辅酶，提升精力和心脏的动力。牛肉、胡萝卜、鱼类等都含有少量辅酶。辅酶具有保护心脏功能，对动脉粥样硬化、高血压、中风、血栓、脑梗塞、冠心病、心梗、糖尿病和高血压患者有非常明显的效果，并可以有效预防和治疗“前驱型糖尿病”。
工具/原料
辅酶Q10、维生素E、明胶、水等
方法/步骤
1
糖尿病患者：辅酶Q10是不能和抗凝血药物同时吃的，因为它会影响抗凝血药物疗效。所以，为防止药物间的相互作用，建议服用血液稀释剂的糖尿病患者遵医嘱服用。
2
易过敏体质人群：过敏这个病症可大可小，如果稍有不慎便会引发身体其它器官的健康变化。因而，易过敏体质人群在服用辅酶q10之前应该清楚自己的身体素质健康情况，先进性测敏反应比较靠谱。
3
孕妇乳母、少年儿童：孕妇的体质比较特殊，因为这个时候她所代表的不仅是自己本身，还应该为腹中胎儿的健康发育负责。而胎儿几乎是没有抵抗力的，不管母体摄入什么东西他们都会照单全收，这个时候便容易导致胎儿因为吸收了不好的成分而发生一些异常的变化。所以孕妇是一定不能服用辅酶q10的。
4
即将进行手术人:辅酶Q10可能降低血压，因而至少应该在术前两周停止服用，以免其影响血压水平。
注意事项
辅酶Q10一般建议在饭后食用，以降低心悸、腹泻的不良反应。此外需要注意，晚上服用100 mg或更多剂量辅酶Q10可能会导致轻度失眠，因而要严格把握辅酶服用量。
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