生活中我们都比较喜欢吃一些水果，但是你又有了解哪些水果热量是比较高的吗？
工具/原料
水果
方法/步骤
1
榴莲是水果之王，其营养价值较高。但其含热量较高。
2
牛油果，顾名思义其每100克所含热量高达161千卡。
3
菠萝蜜，是热带水果皇后。含糖量高达25%，热量高达105千卡。
4
大枣是百果之王，含糖量高达30%，每100克热量大概300千卡。
5
荔枝，糖分高达20%，100g热量高达70大卡。
6
总结：水果成分的不一样，特别是在减肥期间，不适合吃这些高热量食品。
注意事项
减肥勿食。
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