胃对我们来说太重要了，有一个好的胃是每个吃货的终极愿望，我们每个人多多少少都会面临胃出现问题而带来的烦恼。如果胃养护不好，会极大的影响我们的生活质量，那么怎样才能养好我们的胃呢？我不是中医，只能根据自己的切身体验来给出建议。
工具/原料
热水袋
方法/步骤
1
要养好胃，首先是要做到吃七八分饱。管住自己的嘴巴，不能随意吃太多，也不能饿着。
2
要养好胃，还要克制自己，尽量不要吃辛辣的食物。辣椒虽然常常让我们大快朵颐，然而辣椒对胃的刺激也是非常大的。吃货们如果能够控制住少吃或者不吃辣椒，那么你的胃基本会好一半的。
注意事项
本经验提供的方法也许不够全面，但是真实经历，希望能对读者有所帮助。
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