随着生活的不断提高，肥胖一直就困扰这我们，今天就和大家说一下十种越吃越瘦的水果。
方法/步骤
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首先，我们不能挑选太甜的和果肉比较丰满的。给大家举十个例子：水果番茄圣女果、黄瓜、苹果、青苹果、西瓜、凤梨、芒果、西柚、草莓、木瓜。虽然好吃，也要控制食量哦，尽量少吃一点。
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这些说过我们可以在减肥当中去吃，也可以作为加餐去吃。但不能在吃饱的情况下去吃。
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把这些水果分配在一天三餐的中间去食用，也就是上午十点与下午三点去吃。记得不要吃榴莲与香蕉哦！比较甜的水果也不要多吃，祝大家减肥顺利。
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