相信大家都喜欢吃水果,不同的水果,带给我们不仅仅上有味觉的感受,有的也有视觉感受,有的水果对人的身体健康有很大的作用,比如说:减肥,美容等等.以下带个大家那些水果能减肥.
工具/原料
水果
方法/步骤
1
苹果:苹果在我们陕西或者北方一带,我们应该都不陌生吧.物美价廉,排毒养颜的功能.有时候经常看见有很多女性朋友为了减肥,中午吃一个苹果,,这个充分说明苹果有减肥的功能.
2
香蕉:营养价值很高.相信大家都知道,香蕉有排便的功能.对于肥胖者来说,具有很好的减肥作用.但是不要贪吃.
3
白萝卜:人们经常成为人参果.说明其自身的包含的能量是很大的,有能够满足身体所需的能量,同时又能够顶饱,因此减肥必备水果.
4
西红柿 西红柿含有丰富维生素和矿物质，既营养又不会使人发胖,是绝对好的减肥物品.
5
西瓜西瓜可以补充身体失去的水分,同时又能排除体内多余的水分,对于凑近身体里面的水分循环,那么可以有效的消除浮肿等现象.同时也可以加速我们的体内的新陈代谢功能.
上一篇：十大减肥水果排行榜