分手颓废期就是我们因为和自己的恋人恋爱了一段时间后，突然因为一些很多的原因导致了不在和对方恋爱，并且让我们的身心受到很严重的打击，让我们对什么事情都容易失去信心和不抱希望的感受时间段，当我们处在这样的分手颓废期时间段时，我们可以去旅行，我们详细往下看；
方法/步骤
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去旅行，严重的分手打击会让我们在做任何事情的时候都不相信自己，容易缺乏信心，这个时候，我们可以去一趟旅行，看看外面的人和新鲜的事物；
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去做志愿者，分手的颓废期，会让我们的心情容易对什么事情都不抱希望一蹶不振，这个时候，我们尽量不要一个人独处，可以利用空闲的时间去做志愿者；
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约见朋友，在我们感情导致心灵受伤的时候，会感到非常的孤独，这个时候，我们可以和我们要好的朋友多见面，常接触；
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养小狗，分手的颓废期会让我们的心灵容易变得扭曲和缺爱，这个时候，我们可以在身边养一只可爱的小狗来陪伴我们；
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听音乐，分手颓废期会让我们的情绪容易沉闷和消极，这个时候，我们可以选一些平时比较喜欢的音乐经常听；
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吃美食，分手颓废期会让我们的精力容易消耗和精神不充足，这个时候，我们可以经常多吃一些有营养美味的食物；
注意事项
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多接触阳光新鲜的人事物，有助于我们的身心健康；
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感谢你的阅读与支持；
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