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女人要学会养生,先来一杯花果茶

想要气色好,留住时光,必备一款补气补血养生养颜花果茶。每天一杯花果茶,暖身又暖心,办公室必备。
工具/原料
1

桂圆

2

玫瑰

3

枸杞

4

枣片

5

菊花

一、清洗材料
1

准备好红枣、桂圆干、枸杞、玫瑰花、菊花等材料(家里桂圆干吃完啦,这里小编就不上桂圆啦)

2

把红枣、桂圆干、枸杞冲洗干净

3

洗干净后把红枣去壳,只留下肉的部分

4

准备一个小锅,添加四分之三的水,烧开。

5

将之前清洗好的枣片、桂圆干、枸杞材料下锅,盖上盖子小火煮上十分钟左右,关火(喜欢喝比较甜的可以加入红糖)

6

把玫瑰花跟菊花洗干净倒进杯子里备用

7

再把煮好汤水倒入杯子里

8

然后盖上盖子闷一下就可以喝了

注意事项

平时没时间煮的话可以直接用刚烧开的废水冲泡

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