想要气色好,留住时光,必备一款补气补血养生养颜花果茶。每天一杯花果茶,暖身又暖心,办公室必备。
工具/原料
1
桂圆
2
玫瑰
3
枸杞
4
枣片
5
菊花
一、清洗材料
1
准备好红枣、桂圆干、枸杞、玫瑰花、菊花等材料(家里桂圆干吃完啦,这里小编就不上桂圆啦)
2
把红枣、桂圆干、枸杞冲洗干净
3
洗干净后把红枣去壳,只留下肉的部分
4
准备一个小锅,添加四分之三的水,烧开。
5
将之前清洗好的枣片、桂圆干、枸杞材料下锅,盖上盖子小火煮上十分钟左右,关火(喜欢喝比较甜的可以加入红糖)
6
把玫瑰花跟菊花洗干净倒进杯子里备用
7
再把煮好汤水倒入杯子里
8
然后盖上盖子闷一下就可以喝了
注意事项
平时没时间煮的话可以直接用刚烧开的废水冲泡
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