青衣鱼,这是第一次吃。肉质黏胶,十分美味,适合红烧与。不过,我是专做给囡囡吃,所以用了清蒸的方法。感觉也不但,肉嫩,肉鲜甜。囡囡比较喜欢吃鱼,而且小朋友多吃鱼对身体也不错啊。健康又营养美味。而且还增加蛋白质。哈!最紧要的还是囡囡喜欢吃,只要她喜欢吃,做妈妈的我,都愿意为她煮的;只要囡囡吃得开心,吃得健康,我就满足啦。能一直能看着她开心吃的样子,就感觉得到很喜欢啦。所以,只要她喜欢的,我都会为她而做。
食材
1
青衣鱼 1条
2
油 适量
3
糖 适量
4
盐 适量
5
生抽 适量
6
姜 适量
7
葱 适量
8
芜茜 适量
方法/步骤
1
青衣鱼洗净,放在碟子上,淋上油,撒上盐与白糖;
2
再均匀淋上生抽,放上洗净并切好的姜与葱;
3
再放上芜茜;
4
准备一个煲,注入清水,开火煮沸;
5
水煮沸后,将鱼放入,蒸8分钟;
6
然后打开盖子,取出即可食用。
注意事项
蒸鱼,要看鱼的大小,再酌情定时间,一般1斤重的鱼蒸8分钟就刚好。太熟,鱼肉口感会比较粗啦。
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