鸡肉中的蛋白质富含全部必需氨基酸，为优质的蛋白质来源，能有效补充人体所需的蛋白质，腰果味道甘甜，清脆可口，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪 ，其次是碳水化合物。
食材
1
腰果 一把
2
甜椒 半个
3
青椒 半个
4
胡萝卜 半根
5
小红椒 一个
6
姜 三片
7
盐 二克
8
味精 少许
9
甜玉米 一把
10
油 适量
方法/步骤
1
胡萝卜去皮切丁。
2
甜椒去籽切丁。
3
青椒也切丁备用。
4
油热爆香小红椒、姜片。
5
加入胡萝卜丁翻炒。
6
加入青红椒、甜玉米粒翻炒。
7
加盐炒匀。
8
加味精翻炒至入味。
9
最后加入熟腰果略微翻炒即可。
10
一道美味的腰果蔬菜丁就做好了。