如何美白保湿

注意饮食，不要抽烟，少吃辛辣刺激的食品，多吃蔬菜水果煲汤之内的，坚持下来皮肤也会改善很多的。

防晒，平时出去玩记得擦防晒露哦，如果有晒太阳或者受了紫外线的光顾，回来记得做修复的工作。修复推荐用芦荟胶或者芦荟做一个晒后修复护理，对您接下来的几天皮肤会好受很多。而且最主要的是芦荟胶的价格也合适，不贵。

面膜，这个对于任何一种MM来说都是一个必备品，喜欢化妆的MM贴了以后比较容易上妆。不化妆的MM就用来保湿哦，而且保湿效果很是明显。一般一个星期贴两片就好了，冬天特别干燥的时候可以每天一片。选面膜的时候一定要选适合自己皮肤的哦，温和性的比较通用吧。

护肤品：其实对于想美白保湿的MM来讲，怎么选到适合自己皮肤的护肤品真的真的很关键，不是贵就好也不是越便宜越好，主要在于适合，合适，合适。重要的事说三遍，合适最关键。

一般的基础护理三样：洗面乳，选温和型的，保湿比较好。如果有痘痘什么的更要温和型的了。建议不要用功能型的。爽肤水，保湿选有保湿功能的，不要选带酒精味的，那个保温的功效我很怀疑，选温和深层类型的水；润肤露或者霜，中性比较适合露，干性比较适合用霜。

除了以上几点，每天保持好心情，有一个好的心态和状态，也是养颜的关键也，如果经济条件允许的话偶尔约上几个好友适当的去美容院做做SPA也是挺不错的。最后祝大家都有一个健康而又明亮的肌肤~！

如果皮肤底子不是很好，好好坚持肯定会改善很多。

修心养性对皮肤也是一种很好的爱护。

容易过敏和长痘的MM，选产品的时候一定要认真的选，很多产品不适合的，一定要选到适合自己的哦。

经济条件不是很好的MM也是可以坚持做的，很多比较好用的护肤品都不贵，等你去发现。