小小的一勺里,有肉、有蛋、有蔬菜、有米饭,有营养又好吃好做,孩子爱吃~~\(^o^)/~
食材
1
芸豆 50克
2
牛肉 20克
3
鸡蛋 1个
4
米饭 100克
5
葱 1勺
6
料酒 少许
7
盐 3克
8
生抽 少许
9
植物油 2勺
步骤/方法
1
豆角洗净,去筋,切丁。 切肉末,葱花,鸡蛋加少许盐搅匀,炒成鸡蛋碎
2
热锅热油,爆香葱花后,加肉末和少许料酒、盐炒匀
3
加豆角丁和少许盐,小火炒至全熟
4
加入米饭,捣碎,炒匀后加鸡蛋碎。加少许盐,出锅前点少许酱油提味炒匀
芸豆 50克
牛肉 20克
鸡蛋 1个
米饭 100克
葱 1勺
料酒 少许
盐 3克
生抽 少许
植物油 2勺
豆角洗净,去筋,切丁。 切肉末,葱花,鸡蛋加少许盐搅匀,炒成鸡蛋碎
热锅热油,爆香葱花后,加肉末和少许料酒、盐炒匀
加豆角丁和少许盐,小火炒至全熟
加入米饭,捣碎,炒匀后加鸡蛋碎。加少许盐,出锅前点少许酱油提味炒匀