一个多月没吃鱼,昨天半夜恶补的烤箱烤鱼方法,结合自身的一些基本功,然后用的自我认知的方法进行的第一次烤箱烤鱼,味道真的赞赞赞!
食材
1
鱼 250g
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盐 6g
3
香叶 2g
4
葱 3g
5
五香粉 6g
6
辣椒面 5g
7
孜然 6g
8
白糖 10g
方法/步骤
1
1.把鱼一定要洗干净,去掉头和尾巴,反正又不吃,占空间。然后加盐,料酒,姜片去腥入味,一个小时后洗干净。
2
2.准备备菜,切好后焯水两分钟,沥干。
3
刷料:碗中放入 盐 味精 酱油 豆瓣酱 孜然粉 五香粉 辣椒面 花椒 干辣椒五个(用简剪刀剪碎) ,
4
4.鱼放入烤箱,下200℃,上180℃,烤25分钟(烤箱要预热)
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5.炒配菜。放油,小火炒姜蒜,葱头,豆瓣酱出香味,倒入烤鱼刷料的剩下部分和菜,加点开水一起炒到七分熟。可以适量加点盐和味精,根据味道自己调节。
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6.烤鱼取出,倒入配菜盖住,再烤10分钟即可。
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7.美味出来了,吃得好满足。
注意事项
喜欢吃辣的朋友可以根据个人喜好加入适量的辣椒,这样比较符合个人的口味。
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